Dao Yin

Die Dao Yin Übungen sind eine wirkungsvolle und sehr natürliche Methode, um sich zu entspannen und gleichzeitig den Körper zu durchbluten und zu reinigen. Die Wirbelsäule wird beweglicher, Sehnen und Muskeln füllen sich mit elastischer Kraft. Dao Yin ist ein Qi Gong Übungssystem welches in Verbindung mit Taiji Dao Yin -dem sanften Dehnen- den Atem und das Qi im Körper zirkulieren lassen kann. Qi Gong Übungen sollen die Lebensenergie stärken, das Leben verlängern und zu einer gesunden geistigen Verfassung verhelfen. Qi Gong wird eingeordnet in chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsübungen. Das Ziel ist eine Harmonisierung und Beruhigung von Körper und Geist. Qi steht für Atem, Energie und Fluidum und Gong für die Arbeit, sich eine Fähigkeit aneignen.

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