Sun Stil Tai Chi Chuan
Sun Tai Chi Chuan oder Sun Taijiquan und auch als Schattenboxen bezeichnet ist vom Ursprung her eine innere Kampfkunst aus China. Heutzutage wird Sun Tai Chi Chuan meist als Bewegungslehre zur Förderung und Entwicklung der Gesundheit und Persönlichkeit verwendet. Sun Tai Chi Chuan besteht aus Formen (Bewegungsabfolgen) mit und ohne Waffen und Partnerübungen. Entsprechend der chinesischen Yin & Yang Lehre soll der Körper ins innere Gleichgewicht gebracht werden. Hierbei gelangt die Energie (Qi) ins fließen, die Beweglichkeit, Ausdauer und Konditionierung werden verbessert.
Sun Tai Chi Chuan oder Sun Taijiquan stammt von der Sun Familie aus China.
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